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  你对内对外都很强势,但是你确实给自己的家庭带来了好的生活,因此你的枕边人觉得你是一个狠角色。你的枕边人并没有嫌弃你,只是觉得你很厉害,希望能够在你身上学到点什么。你的枕边人对你是很满意的,你的温柔体贴让你的枕边人觉得很幸福,枕边人对你并没有什么意见,而是觉得你做得很好。你的枕边人也一直在变优秀,枕边人希望自己能够给你带来最好的爱,让两个人的生活变得越来越好。你是那种会给人制造麻烦的人,在枕边人的心里你就一个麻烦精了

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  俗话说“千金难买老来瘦”,但北京大学人民医院老年科专家提示,这绝不意味着老年人的一日三餐要“少吃肉多吃菜”,甚至只吃清粥小菜。在机体代谢功能正常的情况下,建议65岁以上老年人,鱼禽肉蛋等动物性食物摄入总量应争取达到120克至150克;80岁以上老人同样建议多吃鱼禽肉蛋奶和豆类,还要特别注意烹饪方式。韩萍今年88岁,身材瘦削,每天都会坚持打上一段八段锦锻炼身体。不过身边常有

  高热量优质蛋白软食的营养处方,一日三餐要摄入1个蛋、100克禽畜肉及100克鱼虾,并建议采取去皮、软烂的烹制方法。饮食要清淡,一些老年人将这句话作为了生活准则,肉吃得越来越少,甚至每天只吃清粥小菜。魏雅楠曾接诊过的一位糖尿病患者,甚至为了控制血糖,选择少吃饭甚至不吃饭。血糖看起来是控制住了,但老人身体的营养却跟不上了,最终出现了热量不足的情况。其实,摄入足量的蛋白质